Rejoignez la communauté de la Pleine Conscience!

J’intègre la méditation de pleine conscience non seulement dans mon cabinet privé mais aussi dans d’autres domaines de ma vie. Notre communauté de pleine conscience ne cesse pas sa croissance. Nous avons regroupé des personnes de tous les horizons. Rejoignez notre liste de diffusion pour plus de détails!

Livre de pleine conscience

À venir! Je travaille à compléter mon nouveau livre sur la pleine conscience. Faites-moi savoir si vous êtes intéressé à réserver votre copie à l’avance. Consultez régulièrement mon site Web pour des nouvelles concernant la date de lancement et d’autres détails!

Moksha Yoga West Island

Joignez ma méditation communautaire de 45 cours à Moksha Yoga West Island tous les mardis à 9h30. Consultez leur site web https://west-island.mokshayoga.ca/ pour plus de détails!

Profiter de la pleine conscience

Cliquez ici pour consulter cet épisode de Straight Talk avec Sandra Reich (21 juin) où je partage mes idées sur la pleine conscience et comment vivre dans la société au rythme rapide d’aujourd’hui!

Exemples d’exercices de méditation de pleine conscience

Faites vos premier pas pour en apprendre d’avantage sur la méditation de pleine conscience. Écoutez quelques exemples d’exercices de méditation tirés de mon CD intitulé Méditation pour le bien-être. Envoyez-moi un courriel pour réserver votre CD!